Nutrition / Entraînement / Préparation mentale
Fondateur DIET NUTRI ENERGIE / Créateur de la Méthode EPIC
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Diplômé Nutriformation spécialisation en micronutrition et nutrithérapie
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Formé en nutrition sportive par l’Académie de nutrition positive Evonutri
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Coach Ultra Trail formé par la Ligue Athlétisme Auvergne Rhône-Alpes
- Préparateur mental du sportif certifié LNF
Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée.
J’ai eu la chance de pouvoir réaliser des courses mythiques d’ultra trail comme l’UTMB, la Diagonale des Fous, les Templiers, la Trangrancanaria…mais aussi plus récemment dans l’ultra cyclisme avec la Race Across France, la Race Across Belgique, le Bikingman Corsica, le Bikingman France…
Sur la saison 2018-2019, j’ai pu participer en tant que consultant diététique et nutrition au titre de Champion de France de Ligue 2 du FC Metz, pour une montée dans l’élite du football en Ligue 1.
Mon but avec DIET NUTRI ENERGIE, est d’aider les sportifs à atteindre leurs différents objectifs, avec une vision à long terme et globale de l’individu.
Au-delà de ce cadre, il me tient de sensibiliser le plus grand nombre sur l’importance d’un mode de consommation alimentaire adapté, tant pour notre santé que dans une notion éco-responsable pour la préservation de l’environnement et de la planète.
Klein Guillaume DIET NUTRI ENERGIE
ULTRA ENDURANCE COACHING 
Bonjour
Je suis Valérie vuillermet, trailleuse passionnée !
Je souhaiterais avoir des informations concernant vos coaching individuel ?
Est ce possible de se joindre par téléphone ?
Sportivement Valérie
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Bonjour Valérie, je vous ai transmis une réponse par mail.
Sportivement.
Klein Guillaume.
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Bonjour, après la blessure du syndrome de l essuie-glace je recommence a courir 10 12 kmet je veux reprendre des petits trails 10, 15km
Que me conseillez vs autant en diététique qu en prepa
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Bonjour, vous trouverez de nombreuses informations relatives à votre questionnement dans mes différents articles sur mon site internet.
En revanche il s’agit de conseils généralistes, si vous souhaitez des réponses individualisées à votre profil, je ne peux que vous conseiller de vous orienter vers mes prestations de coaching.
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Bonjour petite coureuse individuelle ss coach depuis 20ans je crois au moins (je courais des 10km occasionnellement mais je préfère les chemins, les dénivelés, la rocaille 😊), je fais partie d un club de running depuis 2 ans ; pourtant je n ai plus reellement couru depuis 1 an (opérée danns la région pelvienne et ce n est pas fini), j hesite à reprendre avec eux car j etais déjà parmi les dernières, j avais bien progressé mais la après 1 an de non course c est râpé ou bien ?
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Bonjour, après un arrêt prolongé, notamment en course à pied, il est préférable de faire une reprise progressive, tout en intégrant de l’entraînement croisé (PPG, Vélo, Natation…).
Le mieux est d’être accompagné dans cette démarche afin d’éviter les problématiques de blessures.
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Bonjour
Je suis suivi pour mes entraînements par un coach en qui j ai pleinement confiance.
Mais ça fait deux ultras que je crampe mais pas seulement au niveau des jambes les bras également et je n arrive pas à le finir à ma cadence
Je voulais savoir si vous aidez pour ce genre de problème merci
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Bonjour Benjamin, le phénomène de crampes peut résulter de plusieurs facteurs (déplétion en glucides, mauvaise hydratation, effort trop intense et inhabituel, manque de préparation musculaire…).
J’ai d’ailleurs rédigé un article sur le site internet que vous pouvez consulter.
Effectivement je peux apporter des solutions à cette problématique de manière individuelle, grâce au coaching globalisé (nutrition / entraînement / préparation mentale).
Vous pouvez retrouvez toutes les informations sur cette formule d’accompagnement (Coaching intégral Ultra Performance) dans « Mes services et formules de coaching ».
N’hésitez pas si vous avez des questions.
Sportivement.
Klein Guillaume.
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bonjour,
je me suis inscrit à la RAF500 2024.
j’aimerais connaitre les prestations que vous proposez en matière de coaching personnalisé
par avance , merci
sportivement
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Bonjour, vous pouvez retrouver l’ensemble de mes prestations sur ce site dans l’onglet « Mes Services et Formules de coaching ».
Je reste à votre disposition pour toutes questions ou informations complémentaires.
Sportivement.
Klein Guillaume.
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