Les jus de légumes à l’extracteur

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Les jus de légumes à l’extracteur sont des concentrés d’énergie aux multiples vertus.

Un véritable effet de levier pour rajouter une empreinte plus végétale et vivante à son alimentation, ils ont des propriétés nutritives extraordinaires permettant d’améliorer le capital santé, l’énergie et la récupération dans le cadre d’une pratique sportive.

1) Le principe des jus de légumes

Avec l’extracteur de jus, vous avez un procédé d’extraction lente permettant de garantir la préservation de l’ensemble des propriétés nutritives.

En séparant le jus et les fibres, vous ne gardez que le nectar à la consommation, permettant de favoriser la capacité d’assimilation de l’organisme par un travail digestif rapide et simplifié.

2) Les bienfaits des jus de légumes

✔️ puissant reminéralisant

✔️ régénération de l’organisme

✔️ apports de micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments…)

✔️ élimination des déchets et toxines

✔️ équilibre du PH du corps

Selon les recettes de jus utilisés, vous allez pouvoir apporter des bienfaits différents en fonction des ingrédients.

Sur ce site vous pouvez retrouver plusieurs recettes avec le détail des bienfaits.

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3) La consommation des jus de légumes

Pour profiter pleinement de leurs bienfaits et propriétés, il est préférable de les consommer à jeun le matin, ou sur un estomac vide.

En guise de préparation et de récupération après une séance sportive, ou encore sur un ravitaillement pendant une épreuve de longue endurance.

Il est préférable de faire des jus à base de légumes en évitant l’excès de fruits, qui peuvent perturber l’équilibre glycémique.

CONCLUSION

Les jus de légumes sont une aide et un levier supplémentaire à intégrer au sein d’un équilibre alimentaire global.

Cependant ils ne remplacent pas la consommation de fruits et légumes de façon brut, car l’apport de fibres est d’une importance capitale pour la santé de l’organisme.

KLEIN Guillaume DIET NUTRI ENERGIE

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