Dans la limite des places disponibles

 

Vous préparez un trail long ou un ultra trail ?

Vous souhaitez avoir toutes les clés pour atteindre vos objectifs ?

 

Grâce au suivi ultra performance, je suis là pour vous apporter une formation et un accompagnement complet pour la réussite de votre projet.

L’exigence d’une épreuve de trail long ou d’ultra trail nécessite une préparation longue et spécifique pour maîtriser l’ensemble des facteurs de performance.

Du débutant à l’élite, le coaching s’appuie sur mon expérience et mes formations en nutrition et trail, pour une méthode individualisée, précise et efficace.

 

Durée du suivi : 6 mois

 

Le suivi vous donne accès à :

 

• Un coaching alimentaire sport et santé :

 

✔️ Analyse du questionnaire alimentaire fonctionnel à remplir en ligne

✔️ Bilan de l’entretien individuel

✔️ Fichier conseil alimentation santé

✔️ Fichier protocole énergétique semaine pré-compétition

✔️ Fichier protocole énergétique de l’effort

✔️ Plan nutritionnel individualisé

✔️ Conseils en complémentation et produits énergétiques

✔️ Assistance Mail/Sms illimitée

 

• Un coaching spécifique trail running :

 

✔️ Bilan de l’entretien sportif

✔️ Programme d’entraînement individualisé

✔️ Création du fichier athlète

✔️ Conseils en préparation mentale

✔️ Conseils matériels, logistiques et organisations

✔️ Planification du calendrier de courses

✔️ Assistance Mail/Sms illimitée

 

Tarif : 747 Euros

 

Pour connaître les disponibilités :

 

✔️ Par téléphone : 06-61-44-65-55

OU

✔️ Par mail : diet-nutri-energie@outlook.fr

 

Pour plus d’informations prendre contact via le formulaire ci-dessous