Suivi ultra performance

Dans la limite des places disponibles

✔️ Vous préparez un trail long ou un ultra trail ?

✔️ Vous souhaitez avoir toutes les clés pour atteindre vos objectifs ?

Grâce au suivi ultra performance, je suis là pour vous apporter une formation et un accompagnement complet pour la réussite de votre projet.

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L’exigence d’une épreuve de trail long ou d’ultra trail nécessite une préparation longue et spécifique pour maîtriser l’ensemble des facteurs de performance.

Du débutant à l’élite, le coaching s’appuie sur mon expérience et mes formations en nutrition et trail, pour une méthode individualisée, précise et efficace.

Durée du suivi : 6 mois

Le suivi vous donne accès à :

  • Un coaching alimentaire sport et santé :

✔️ Analyse du questionnaire alimentaire fonctionnel à remplir en ligne

✔️ Bilan de l’entretien individuel

✔️ Fichier conseil alimentation santé

✔️ Fichier protocole énergétique semaine pré-compétition

✔️ Fichier protocole énergétique de l’effort

✔️ Plan nutritionnel individualisé

✔️ Conseils en complémentation et produits énergétiques

✔️ Assistance Mail/Sms illimitée

  • Un coaching spécifique trail running :

✔️ Bilan de l’entretien sportif

✔️ Programme d’entraînement individualisé

✔️ Création du fichier athlète

✔️ Conseils en préparation mentale

✔️ Conseils matériels, logistiques et organisations

✔️ Planification du calendrier de courses

✔️ Assistance Mail/Sms illimitée

Tarif : 747 Euros

Pour connaître les disponibilités :

✔️ Par téléphone : 06-61-44-65-55

OU

✔️ Par mail : diet-nutri-energie@outlook.fr

Pour plus d’informations prendre contact via le formulaire ci-dessous